出産 後 心掛けた事

出産した後に心掛けた事

私が2人目を出産した時に心掛けたたった1つの事は、
寝る事です。
それだけです。
なぜなら、1人目を出産した時に眠れなくて、
それが1番のストレスだったからです。

1人目を出産した時は、
陣痛でほぼ寝てないにも関わらず出産した喜びでSNSをやりまくってました。
興奮と嬉しさで眠れず、
さらに赤ちゃんの授乳やおむつ替えでずっと寝不足でした。

一晩のまとまった眠りができたのは、
出産から3ヶ月後でした。

こういった経験から、2人目の出産は寝る事を最優先でした。
出産した直後で、赤ちゃんがまだ検査される時間は寝る、
授乳とおむつ替えをしたら赤ちゃんがまだ起きてるのに関わらず寝るなどです。

1人目の時は赤ちゃんが起きてる時間は
親が寝ちゃだめだと思ってたので頑張ってましたが、
2人目の時は赤ちゃんが泣いたら起きようと思って寝ました。

昼間は上の子と過ごさなきゃいけなかったし、
自分の体力回復を最優先しました。
そしたら、寝不足を1人目の子よりも緩和できた気がします。






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